Corrida longa, treino de pernas, jogo no fim de semana. A sessão entra no mesmo dia ou no dia seguinte, para encurtar a janela em que você fica dolorido e voltar a treinar antes.
Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, 2483, Vila Andrade
Segunda a sexta, das 7h às 20h
Compressão pneumática sequencial no Morumbi: 30 minutos deitado, as câmaras inflam do pé para a coxa e empurram o líquido que ficou parado. Para quem treina, para quem operou e para quem passa o dia em pé.
A bota é uma perneira dividida em câmaras de ar. Elas inflam uma de cada vez, de baixo para cima, e depois esvaziam — repetindo o ciclo por toda a sessão. O movimento imita o que a sua panturrilha faria caminhando, só que de forma controlada e sem você gastar energia.
Não é um mimo de spa. Cada um destes casos tem um motivo clínico para usar compressão.
Corrida longa, treino de pernas, jogo no fim de semana. A sessão entra no mesmo dia ou no dia seguinte, para encurtar a janela em que você fica dolorido e voltar a treinar antes.
Depois de cirurgia de joelho, quadril ou tornozelo, o inchaço trava a amplitude de movimento. Controlar o edema é o que permite a fisioterapia avançar — por isso a bota costuma entrar junto com as sessões.
Professor, dentista, cabeleireiro, quem viaja de avião, quem passa oito horas na cadeira. A perna incha porque a bomba muscular da panturrilha fica parada — e a bota faz esse trabalho.
Aquela marca da meia no fim do dia, o sapato que aperta à tarde, a perna que lateja à noite. Vale investigar a causa com um médico, e a compressão ajuda no alívio enquanto isso.
Quem nunca usou costuma imaginar algo apertado e desconfortável. É o contrário: a maioria das pessoas cochila.
O fisioterapeuta pergunta o motivo — treino, cirurgia, inchaço — e checa se existe alguma contraindicação. É o que define a pressão e o tempo que vão ser usados em você.
5 minutosPode ficar com a roupa de treino. As botas sobem até a coxa e são ajustadas ao seu contorno: nada de apertar, é uma pressão firme e confortável.
2 minutosAs câmaras inflam do pé para cima, seguram por alguns segundos e soltam. O ciclo se repete durante toda a sessão, e a pressão é regulada na hora se você pedir.
20 a 40 minutosNão há recuperação nem restrição: dá para treinar depois, voltar ao trabalho ou ir para casa. A sensação de leveza costuma aparecer já na primeira vez.
Sem tempo de espera
A bota resolve bem o sintoma, mas não corrige a causa do problema. Quem chega por dor costuma tirar mais proveito quando ela entra dentro de um plano.
Algumas condições contraindicam a compressão pneumática ou exigem liberação médica antes. Se qualquer uma delas fizer parte do seu quadro, conte na conversa inicial — a sessão não é feita sem essa checagem.
Não. A pressão é firme, parecida com a de um aparelho de medir pressão arterial, e sobe aos poucos. Se em algum momento passar do confortável, a gente reduz na hora — é regulável durante a sessão.
Depende do objetivo. Para recuperação de treino, muita gente usa de forma pontual, depois do esforço mais pesado da semana. Para pós-operatório e controle de edema, o uso é seriado e combinado com a fisioterapia, com a frequência definida na avaliação.
Não. A compressão pneumática atua sobre líquido, não sobre gordura. O que ela faz é reduzir inchaço e melhorar a sensação de peso nas pernas — o que muda o contorno temporariamente, mas não é perda de gordura nem tratamento estético definitivo. Preferimos ser diretos nisso.
Pode, antes ou depois. Muita gente usa logo após o treino, justamente para encurtar a recuperação. Não há restrição de esforço depois da sessão.
Para uso de recuperação, não. Em pós-operatório, trabalhamos a partir da orientação do cirurgião — traga o relatório. E se você tem alguma das condições listadas acima, pedimos a liberação do seu médico antes.
Roupa confortável, de preferência calça ou bermuda de treino. Tem vestiário com chuveiro e armários, então dá para vir do trabalho e se trocar aqui.
Sim, somos parceiros Wellhub. Diga no primeiro contato: a gente orienta o check-in e encaixa você no horário disponível.
A sessão é rápida e cabe entre dois compromissos. A recepção confere a agenda do dia e já deixa marcado.
A conversa continua no WhatsApp, com a mensagem já escrita.
Segunda a sexta, das 7h às 20h. Valores informados no primeiro contato.
Na Av. Dr. Guilherme Dumont Vilares, com estacionamento no local. Atendemos principalmente moradores destes bairros:
Marque uma sessão e sinta a diferença já na primeira vez. Se não for para você, a gente fala com franqueza.